2025 04 04 tổng 4

Chuyên gia dinh dưỡng Đặng Quốc Thắng chia sẻ về chế độ ăn hằng ngày cùng với nguyên liệu thiết yếu kết hợp với khoai tây giàu dinh dưỡng và chế độ luyện tập phù hợp để có một cơ thể cân đối, săn chắc và khỏe mạnh. Trước và sau khi tập luyện, việc tiêu thụ khoai tây có thể giúp tăng cường năng lượng và sự bền vững. Đồng thời cung cấp carbohydate cần thiết cho hoạt động vận động. Phục hồi cơ bắp. Khoai tây chứa kali, một khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình phục hồi cơ bắp và giảm căng cơ sau khi tập luyện.

Trước hậu quả vô cùng nặng nề do thiên tai tàn phá tại tỉnh Yên Bái, nhiều cá nhân, đơn vị, doanh nghiệp, trường học, các nhà hảo tâm đã gửi tiền, hàng hóa thông qua Báo Thanh Niên để triển khai ngay công tác cứu trợ đồng bào đang trong cảnh khốn khó khi bão lũ vừa đi qua.

Năm 2013, UBND H.Tây Hòa (Phú Yên) cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ) cho 130 hộ dân ở thôn Đá Mài, đến năm 2017 thì thông báo tạm dừng mọi thủ tục giao dịch liên quan đến sổ đỏ để thanh tra lại nguồn gốc đất. Năm 2022, 45 hộ trong tổng số 130 hộ dân vẫn còn trong diện thanh tra, không thực hiện được các giao dịch như tách sổ chia tài sản cho con cái, sang tên khi mua bán đất, thậm chí là vay thế chấp tại ngân hàng (NH).

Cư dân mạng chia sẻ bộ ảnh kỷ niệm của cặp vợ chồng ông Sơn - bà Tím với những cử chỉ yêu thương từ những cái ôm, cái nắm tay chặt với nụ cười thật hạnh phúc. Bộ ảnh kỷ niệm 37 năm ngày cưới ấy được chính con gái âm thầm “đạo diễn”.

Áo dài cách tân với dáng cổ tròn, cổ thuyền, đường chiết eo ôm nhẹ thay vì bó sát mang đến sự thông thoáng cho cơ thể khi đang ở giữa mùa hè. Bên cạnh đó, những chi tiết mang nét đẹp truyền thống và thướt tha của áo dài như phom dáng đặc trưng, phong cách... giúp chiếc áo vẫn giữ cốt cách nguyên bản truyền thống. 

Theo thống kê, từ năm 2002 đến nay, Đội K72 đã tìm kiếm hàng ngàn vị trí và đã cất bốc trong nước, hồi hương ở nước bạn Campuchia được 3.686 hài cốt liệt sĩ hy sinh trong chiến tranh qua các thời kỳ về an táng tại Nghĩa trang liệt sĩ tỉnh Bình Phước.